Sakit Gigi .ORG Cara Menghilangkan Sakit Gigi
Jika Anda menderita sakit gigi yang menyakitkan, Anda mungkin bertanya-tanya mengapa sakit gigi lebih buruk di malam hari. Selain lebih intens di malam hari, otak manusia kurang sibuk di malam hari. Tidur mengurangi gangguan, yang dapat menyebabkan peningkatan rasa sakit. Selain itu, berbaring meningkatkan aliran darah ke kepala, memberikan tekanan pada gigi yang sakit. Faktor-faktor ini bergabung untuk membuat sakit gigi lebih buruk di malam hari. Berikut adalah beberapa cara mengatasinya.
Mentimun membantu mencegah darah keluar dari pembuluh darah
Phytocompounds yang ditemukan dalam mentimun suatu hari nanti mungkin berguna untuk pencegahan kanker, penyembuhan penyakit kardiovaskular, diabetes, gangguan kulit, dan bahkan pengobatan luka. Meskipun sebagian besar penelitian mentimun terbatas pada penelitian pada hewan, hasil yang menjanjikan menunjukkan bahwa mereka mungkin berguna dalam berbagai kondisi kesehatan. Untuk saat ini, bagaimanapun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan.
Mentimun awalnya dibudidayakan di Asia sekitar 4.000 SM. Cleopatra memuji mentimun karena kecantikannya. Mentimun harus ditanam di gundukan satu kaki, ditipiskan hanya menjadi tanaman terkuat. Tanaman mentimun awal harus dimulai di dalam ruangan sebelum salju terakhir, dan ditransplantasikan di luar ruangan setelah tiga minggu.
Bantal busa memori mengurangi efek peningkatan tekanan darah di kepala
Efek tekanan darah tinggi di kepala saat tidur berkurang saat Anda menggunakan bantal busa memori Memory foam pillow). Bantal jenis ini menggunakan teknologi memori untuk kembali ke bentuk semula setelah didorong. Namun, bantal jenis ini bisa menjadi masalah jika Anda sering berganti posisi saat tidur. Ini mungkin tidak cocok untuk semua orang. Untuk alasan ini, Anda harus membaca spesifikasi dengan cermat sebelum membelinya.
Efektivitas bantal busa memori bervariasi dari orang ke orang. Tidur itu subjektif, jadi efektivitas bantal mungkin tidak bergantung pada kebutuhan dan preferensi pribadi Anda. Kemampuannya untuk membentuk sesuai dengan berat badan Anda dan membentuk kontur ke kepala dan wajah Anda adalah unik. Bahan ini juga merespon panas tubuh dan kembali ke bentuk semula saat Anda mengangkat kepala.
Bantal memory foam tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran. Yang dimaksudkan untuk tidur samping harus melengkung, karena bentuknya membuat kepala tetap terpusat di atas tulang belakang dan lekukan leher berbentuk pisang tetap utuh. Namun, untuk orang yang tidur terlentang, yang terbaik adalah memilih bantal datar. Anda juga dapat mencampur dan mencocokkan bantal untuk mendapatkan dukungan yang tepat untuk leher Anda.
Menghindari makanan asam
Rasa sakit yang Anda rasakan di malam hari akibat sakit gigi mungkin lebih buruk jika Anda mengonsumsi makanan asam tertentu. Makanan ini dapat membahayakan gigi Anda dan menyebabkan kerusakan gigi jika Anda tidak mengambil tindakan pencegahan yang tepat. Makanan asam mengikis email gigi dan membuatnya sensitif. Anda juga harus menghindari minuman asam seperti soda bersoda dan minuman olahraga. Anda dapat menggunakan kompres dingin pada gigi untuk mengurangi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. Demikian pula, mengonsumsi makanan panas dan dingin juga bisa memperburuknya.
Sakit gigi bisa menjadi situasi yang menyakitkan bagi siapa saja. Ini dapat mengganggu tidur karena merangsang saraf di gigi, membuat Anda tetap terjaga. Selain itu, makan makanan asam atau bertepung dapat memperburuk rasa sakit Anda, membuatnya lebih buruk di malam hari. Oleh karena itu, sangat penting untuk menghindari makan makanan asam atau manis di malam hari. Menghindari makanan ini akan membantu Anda mendapatkan tidur nyenyak di malam hari.
Makanan manis dan asam adalah dua penyebab utama sakit gigi. Ini dapat mengikis email gigi dan menyebabkan sakit gigi. Lingkungan asam menyebabkan bakteri berkembang biak. Selain itu, makanan asam juga bisa menyebabkan masalah gigi karena mengikis email gigi. Anda bisa menghindari makanan asam atau manis di malam hari untuk mencegah sakit gigi di malam hari. Ada makanan tertentu yang dapat memperparah rasa sakit Anda, termasuk es krim, jus asam, dan minuman ringan.
Untuk menghindari makanan asam dan gigi berlubang, makan lebih banyak buah dan sayuran. Anda juga dapat mencoba mengunyah permen karet bebas gula untuk mengurangi kadar asam di mulut Anda. Terakhir, hindari makanan dan minuman asam dan minum banyak air untuk menjaga kelembapan mulut dan meredakan rasa sakit. Dan terakhir, jangan lupa gosok gigi setiap malam. Selain itu, flossing akan membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh sakit gigi Anda.
Infeksi sinus menyebabkan sakit gigi
Gejala sinusitis mirip dengan gejala sakit gigi biasa. Mereka terjadi sebagian besar di geraham atas, tetapi sering dirasakan di beberapa gigi. Rasa sakit juga bisa disertai dengan demam dan tingkat energi yang rendah. Langkah pertama dalam mengobati infeksi sinus adalah mengunjungi dokter gigi untuk pemeriksaan. Dokter gigi akan melakukan tes perkusi, yang melibatkan penyadapan setiap gigi. Jika tes perkusi menunjukkan bahwa semua gigi Anda terasa sakit, infeksi kemungkinan merupakan masalah sinus.
Ada empat jenis utama sinus di hidung. Sinus frontal dan sphenoid terletak di dekat dahi, sedangkan sinus ethmoid dan maksila berada di setiap sisi hidung. Infeksi pada area ini dapat menyebabkan rasa sakit di bagian belakang gigi, terutama di malam hari. Peradangan dan tekanan dapat merusak email gigi dan permukaan akar, yang menyebabkan sensasi nyeri.
Jenis nyeri ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, termasuk infeksi sinus maksilaris akut. Infeksi sinus dapat tidak diketahui untuk waktu yang lama, dan dapat dikacaukan dengan hidung tersumbat kronis. Untungnya, Anda dapat mengunjungi dokter gigi untuk menentukan penyebab rasa sakit dan menemukan pilihan perawatan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Ada beberapa perawatan yang akan mengatasi penyebab yang mendasarinya.
Sementara obat-obatan yang dijual bebas seperti ibuprofen, parasetamol, dan beberapa ekspektoran yang dijual bebas dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dengan infeksi sinus, seperti semprotan hidung. Namun, itu mungkin tidak cukup. Seorang dokter harus dikonsultasikan jika ada masalah lain dengan sinus, yang mungkin memerlukan pembedahan. Akhirnya, penting untuk memikirkan solusi jangka panjang. Perawatan sederhana mungkin untuk mengatasi akar penyebab hidung tersumbat kronis Anda.
Sementara obat-obatan yang dijual bebas dapat membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan infeksi sinus, obat-obatan tersebut dapat memiliki efek samping. Infeksi dapat memburuk jika tidak diobati. Antibiotik yang dijual bebas dapat meredakan ketidaknyamanan dan rasa sakit untuk sementara, tetapi tidak akan mengobati penyebab yang mendasarinya. Dalam jangka panjang, Anda harus berkonsultasi dengan dokter gigi untuk memastikan bahwa sakit gigi Anda bukan merupakan gejala sinusitis.